Jeder hat ein Recht auf Gesundheit

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Gesunde Muffins — zeitfensterblog

Insgesamt habe ich gestern 3 verschiedene gesunde Muffinrezepte ausprobiert. Nach den Quinoamuffins folgen hier die Müsli- und Apfel-Möhrenmuffins. Müslimuffins Zutaten für 12 Muffins 150 g Vollkornmehl, 1 Päckchen Backpulver, 60 g Kokosblütenzucker, 1/2 TL Zimtpulver, 100 g Trockenfrüchte zerkleinern (z. B. Feigen, Sultaninen und/oder Datteln), 80 g gehackte Walnüsse, 2 kleingeschnittene Äpfel, 50 g Vollkornhaferflocken, 250 g […]

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Walser Bergkäse-Graupenrisotto — Gedichte, Zitate in Einklang mit Bilder……

Zutaten: 200 g Rollgerste 60 g Süßrahmbutter 2 Stück Schalotten 125 ml Weißwein 450 ml Geflügelbrühe/Gemüsebrühe 110 g geriebenen Bergkäse 35 ml Schlagobers 1 kl. Bund Schnittlauch, fein geschnitten Salz Pfeffer, Lorbeer 60 g gemischte Kressen und Kräuter Sendehinweis: Für das Rollgerstlrisotto die Schalotten fein würfeln und in der Butter farblos anschwitzen. Die […]

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