Gönne dir 5 Minuten Ruhe

Wenn Stress und Zeit zum Alltag wird, sparen viele auch am Schaf. Denn die Müdigkeit setzt die Denkleistung herab und zudem schädigt Schlafmangel vermutlich langfristig das Gehirn.

Der Körper brauch Energie um weiter zu funktionieren genauso wie die tägliche Flüssigkeit. Laden sie täglich für 5-10 Minuten ihre Energie auf, trinken sie etwas, schauen sie aus dem Fenster, ruhen sie etwas aus.

Danach geht alles wieder viel leichter uns scheller.

 

Advertisements

Kommentar verfassen

Bitte logge dich mit einer dieser Methoden ein, um deinen Kommentar zu veröffentlichen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden / Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden / Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden / Ändern )

Google+ Foto

Du kommentierst mit Deinem Google+-Konto. Abmelden / Ändern )

Verbinde mit %s