Natürliches Cortison: Kurkuma hat eine starke antientzündliche Wirkung (Video) — das Erwachen der Valkyrjar

Kurkuma erfreut sich als Gewürz auch hierzulande einer wachsenden Beliebtheit. Vor allem als Curry-Inhaltsstoff ist Curcumin bekannt, doch bieten sich darüber hinaus zahlreiche weitere Einsatzmöglichkeiten in der Küche. Auch unter medizinischen Gesichtspunkten ist Kurkuma angesichts einer überzeugenden antientzündlichen Wirkungen durchaus interessant. Wissenschaftler haben nun den Mechanismus der entzündungshemmenden Wirkung von Curcumin entschlüsselt. „Der Curry-Inhaltsstoff Curcumin […]

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Studio – Bodyclub24

Für viele  Menschen weltweit bedeutet Sport , Spiel und Spaß mehr als alles andere.  Sie können und möchten ohne das nicht sein. Sport ist eine universelle Sprache und zugleich eine globale Leidenschaft. Das ganze verschafft Ausgleich und vieles mehr….

Überzeugen sie sich selbst und testen sie ….

Hier einen kurzen Überblick

  • Online Sport
  • Fitness und Gesundheits-Center
  •  Wellness für Beauty, Geist und Körper
  •  Trainingsvideos+Trainingspläne
  •  Ernährungskonzepte für Abnahme bzw. Zunahme
  • Gesundes Kochen (sportorientiert, vegetarisch oder vegan)
  • Shop für Nutrition – Nahrungsergänzung
  • Shop für Sportartikel, Bekleidung etc.
  • Sport Social Network
  •  Wettkämpfe online-offline zwischen den Mitgliedern
  • Neuartige Businessmöglichkeit für die Mitglieder mit neuartigem Multi-Grade-Affiliate-System

Jetzt testen und selbst überzeugen 🙂

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Arthritis

Die Arthritis auch Gelenkentzündung genannt kann sehr viele Ursachen haben. Eine der häufigsten Form dieser Entzündung der Finger – Gelenke oder Knie ist die rheumatoide Arthritis. Das Gelenk kann sich nach einer Infektion mit Bakterien entzünden oder Stoffwechselerkrankungen wie Gicht führen ebenso zu Arthritis.

Einige Symptome: Schwellungen, Überwärmung am Gelenk, Gelenkschmerz, Rötung und auch eine eingeschränkte Beweglichkeit. Diese Gelenkentzündungen am betroffene Gelenk können in schweren Fällen zu langfristigen Fehlstellungen führen.

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Eine fleischarme Ernährung soll sich hierzu günstig auf die Arthritis auswirken. In der Woche ein – zwei mal Fisch essen. Wer dies nicht so möchte, kann auch Fischöl Kapseln einnehmen. Auch Hülsenfrüchte und pflanzliches Eiweiß, ungesättigten Fettsäuren sind enthalten in Raps, Soja und Weizenkeimöl  Eine gesunde und ausgewogene Ernährung kann die Therapie mit Medikamenten unterstützen.

Fragen sie hierzu ihren Arzt.

 

Gönne dir 5 Minuten Ruhe

Wenn Stress und Zeit zum Alltag wird, sparen viele auch am Schaf. Denn die Müdigkeit setzt die Denkleistung herab und zudem schädigt Schlafmangel vermutlich langfristig das Gehirn.

Der Körper brauch Energie um weiter zu funktionieren genauso wie die tägliche Flüssigkeit. Laden sie täglich für 5-10 Minuten ihre Energie auf, trinken sie etwas, schauen sie aus dem Fenster, ruhen sie etwas aus.

Danach geht alles wieder viel leichter uns scheller.

 

Motivation – gelassener denken

  • verschenke tägliches „LÄCHELN„ 🙂 es wirkt auch unterbewusst und bringt Andere zum lächeln.
  • glauben an sich selbst und an die eigenen Fähigkeiten
  • tun was sie für richtig halten, auch wenn man dafür kritisiert wird
  • glaube an die schöne Möglichkeit des Unmöglichen